Testünk felépítése
1 | 2 
   
2011-02-07
Amint egy nõ az ötvenes éveibe és a menopauza korszakába lép, számos változással kell számolnia egészségét és életvitelét illetõen.
2011-02-07
Közhelyszámba megy, hogy az egészséget százszor könnyebb elveszíteni, mint visszaszerezni. Különösen hangsúlyozandó ez a csontritkulás, az oszteoporózis vonatkozásában, hiszen a már kialakult betegség esetén a csont tömegének növelése igen nehéz, ha ugyan nem lehetetlen.
2005-02-17
Az öregségnek nem kell feltétlenül együtt járnia az elesettséggel, a jó kondíciót, a fittséget, az életkedvet és dinamizmust idõs korban is meg lehet õrizni. Ehhez persze az egészségre, az életmódra és a pszichés kiegyensúlyozottságra is tényezõre is figyelmet kell fordítani.
1 | 2